ARenceljyoga

Več zdravja, energije in notranjega ravnovesja.

Morda si žeite nekaj spremeniti.

Več se gibati.

Bolje obvladovati stres.

Imeti več energije.

Vzpostaviti bolj zdrave navade.

Ali pa si preprosto vzeti čas zase.

Težava je pogosto v tem, da obstaja preveč informacij in preveč različnih metod.

Ni vam treba spremeniti vsega naenkrat.

Včasih je dovolj, da začnete z enim pravim korakom.

Poiščite pot, ki je trenutno prava za vas.

Predstavljajte si ...

Da imate več energije za stvari, ki so vam pomembne.

Da poznate nekaj preprostih načinov, s katerimi lahko umirite telo in misli.

Da gibanje ni obveznost, ampak del vašega življenja.

Da ne iščete vedno nove popolne metode, ampak postopoma gradite svoj način.

Da imate več prostora zase.

To ni hitra rešitev.

Je pot postopnih sprememb, ki jih je mogoče vključiti v resnično življenje.

Kje začeti?

Če želite več gibanja:

Začnite z vadbo joge.

Če vas trenutno najbolj obremenjuje stres:

Spoznajte delavnico ADIJO STRES.

Če želite ustvariti več zdravih navad:

Začnite s knjigo in praktičnimi koraki.

Če potrebujete oddih in novo izkušnjo:

Privoščite si oddih v naravi.

Vadba joge

Uravnotežite telo in um z jogo, ki združuje gibanje, dih in sprostitev

Obvladovanje stresa

Z enostavnimi tehnikami obvladujte stres in poiščite notranji mir.

Knjiga

Odkrijte rutine in tehnike, ki lahko podprejo vaše zdravje in dobro počutje.

Oddih v naravi

Sprostite in povežite se s seboj v objemu narave z jogo, meditacijo in novim znanjem.

Kako lahko začneš?

Najprej si lahko prebereš več o zgornji ponudbi na posameznih zavihkih zgoraj in si ogledaš videoposnetke. Ko izbereš ponudbo (ali če rabiš več informacij) mi piši na moj e-naslov spodaj.

Še prej pa si lahko preneseš spodnji letak.

UPRAVLJAJ S STRESOM NA DELOVNEM MESTU

Za vse zaposlene podarjam pregleden letak s seznamom strategij za upravljanje s stresom na delovnem mestu.

V spodnji obrazec vnesi svoje podatke in klikni na "Prenesi letak".

Sodelovanje z Andrejem je nadvse prijetno. Njegovo celostno znanje o sprostitvenih vajah, meditaciji, dihalnih tehnikah, jogi in tudi prehrani ter telesni aktivnosti mi je omogočilo, da sem v svojo vsakodnevno rutino vpeljala kratke, a učinkovite metode za sprostitev in umiritev skozi celoten dan.

Iva

Obisk vaj, ki jih vodi učitelj Andrej je resnično navdihujoč. Hvaležna sem za vodstvo, ki presega zgolj fizično vadbo in nas vodi do notranjega raziskovanja in miru. Vsakič se proti koncu vadbe veselim asane Drevo, ki me napolni z energijo.

Darja

"Joga z Andrejem naju sprosti po stresnem dnevu in napolni s pozitivno energijo.

Tudi telesno držo sva izboljšala in odpravila bolečine, odkar vadiva jogo.

Andrejevo vodenje je več, kot le vadba, je potop vase, ki sprosti telo in um.

V kombinaciji s primorščino je balzam za dušo in ušesa." :-)

Tina in Jože

"Joga je potovanje nas samih, skozi sebe, k sebi." - Bhagavad Gita

KONTAKT:

041 560 552

info@arenceljyoga.eu

Ljubljana (SLO)

Built with systeme.io | Privacy policy | Legal | Terms & Conditions