Saniraj posledice stresa, optimiziraj delovanje in
stabilno rasti.
Delavnica ADIJO STRES za osebni uspeh
To ni navadna protistresna delavnica ampak veliko več. Zagotovo gre za enega najboljših programov, ki si ga lahko zamislite iz področja upravljanja s stresom. Svoje izkušnje in znanje iz področja joge, meditacije, nevroznanosti in pozitivne psihologije sem združil v celovito delavnico za upravljanje stresa. Skozi 10 poglavji in več kot 80 tehnik ali nasvetov vam pomagam v prvi fazi se naučiti kako zmanjšati stres in posledično izboljšati ali ohraniti zdravje. S pridobljenim znanjem skozi posamezne faze dosežemo večje zadovoljstvo in večjo produktivnost posameznika. Stres bo postal preteklost. Ponujam jo v obliki mini delavnice in treh paketov izobraževanj. Vsak paket vključuje tudi enega ali več bonusov, zato preverite ponudbo.
Izbiraš lahko med tremi paketi:
STANDARDNI
S tem paketom se naučiš osnov stresnega odziva, vpliva na telo in na njihovo delovanje. Naučiš se telesnih in kognitivnih tehnik za obvladovanje stresa ter sproščanja, ki vam pomagajo sprostiti telo in dvigniti raven energije. Na koncu ozavestimo vire podpore v svojem okolju – na delovnem mestu, doma in širše v družbi.
NAPREDNI
Ta paket nadgrajuje vsebino standardnega paketa z dodatnim poudarkom na vzpostavljanju zdravega življenjskega sloga kot temelja dobrega počutja. Spoznate učinkovite načine preprečevanja stresa pri delu ter kako dolgoročno uravnotežiti službo in prosti čas za večjo učinkovitost.
PREMIUM
Ta paket nadgrajuje napredni paket s poudarkom na samorefleksiji, kjer se naučite
prilagajati svoje delovanje glede na stresne odzive, prepoznati svoje poslanstvo ter razvijati prožno miselnost za večjo produktivnost. Dodani so tudi nasveti za energijsko ravnovesje, ki podpirajo dolgoročno uspešnost.
COACHING proti stresu
Z učinkovitim coachingom nudim individualno podpo pri obvladovanju stresa. S prilagojenimi pristopi in praktičnimi orodji razvijete veščine, ki jih uporabljate za boljše soočanje s stresom, večjo produktivnost in izboljšano ravnovesje med delom in zasebnim življenjem. Vlaganje v vaše dobro počutje vodi do boljše delovne uspešnosti in več zadovoljstva.
GLOBOKA SPROSTITEV Z BARI
Kot praktik Access Bars vam nudim seanso Barov od 30 do 90 minut. Za več informacij mi piši.
V današnjih časih, ko smo veliko izpostavljeni stresu, je pomembno, da se naučimo nadzorovati naše misli, se umiriti in se pravilno odzvati okolju. Prav to nas je naučila Andrejeva delavnica. Odličen instruktor!!
Nika
Andrej nam je predstavil razliċne tehnike sproščanja, zelo enostavne in uporabne in povdaril zavedanje o pomenu ohranjanja notranjega miru. Ura sprostitve, ki je dosegla svoj namen in nas napolnila z idejami za boljši jutri. Hvala Andreju!
Petra
Že zgolj hitri prikaz pomena dihanja na naše počutje mi je dalo misliti, da je velika škoda, da svojega telesa in njegovih potencialov ne poznam niti toliko, da bi mu s tehnikami, ki so tu in znane, pomagal lajšati dnevnih fizičnih in psihičnih obremenitev.
Andrej
"Joga je potovanje nas samih, skozi sebe, k sebi." - Bhagavad Gita
KONTAKT:
- 041 560 552
- info@arenceljyoga.eu
- Ljubljana (SLO)
Built with systeme.io | Privacy policy | Legal | Terms & Conditions
